Uno spaccato sulLa mia routine mattutina

Cambiare abitudini significa formare una nuova identità, attraverso la formazione di nuove pathways neuronali.

Dato che cambiare abitudini è di per sé difficile, ci può aiutare visualizzare quale è la nuova identitá che vorremmo assumere e quali sono le abitudini di quella versione potenziale di noi stessi che vive nel futuro.

Non poniamo limiti alla nostra immaginazione, perché vi assicuro che questa nuova versione di noi stessi è capace di fare cose che al momento sembrano impossibili, inimmaginabili, semplicemente perché cozzano con la nostra identità attuale.